Dormir es importante para el bienestar de nuestros cuerpos y mentes. De hecho, es tan importante que la mayoría de nosotros pasamos un tercio de nuestras vidas en un estado de sueño. Durante el sueño, nuestros cuerpos usan este tiempo para reparar el daño físico, se produce la alineación de nuestras hormonas vitales, el sistema…

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Según los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades, actualmente hay 30 millones de diabéticos en los Estados Unidos. De este número, 23 millones han sido diagnosticados con la enfermedad, mientras que 7 millones siguen sin ser diagnosticados. La diabetes tiene dos tipos: el Tipo Uno es causado por el páncreas que no…

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